2022년 02월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 11일:
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3297 kcal
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지방: 94.36g | 단백질: 189.43g | 탄수화물: 409.45g.
아침 식사: ESN Designer Whey Hazelnut Nougat, Crownfield Cornflakes, Gut & Günstig Haferflocken, Landliebe Frische Landmilch 1.5%. 점심 식사: Wilhelm Brandenburg Mageres Rinderhack, Aldi Italienisches Pfannengemüse, Roi De Trefle Raclette Käse, Gut & Günstig Basmati Reis. 저녁 식사: Snickers Eis, Moloko Softdrink, Rocka Nutrition No Whey Bar Triple Chocolate, ESN Designer Bar Crunchy Hazelnut Nougat. 간식/기타: ESN Designer Whey Cinnamon Cereal, Landliebe Frische Landmilch 1.5%, Edeka Haferflocken Extra Zart, Crownfield Cornflakes. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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