2022년 02월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.1 kg
지금까지 감소한: 7.3 kg.
남은양: 10.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 11일:
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2866 kcal
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지방: 126.42g | 단백질: 99.53g | 탄수화물: 316.35g.
아침 식사: Meßmer Lichtermagie Bratapfel, Teekanne Hüttenzauber, Rügenwalder Mühle Pommersche 100% Geflügel, Kaffee, Aldi das Herzhafte, Ja! Gouda Jung, Aldi Looping. 점심 식사: Meica Geflügel Würstchen (30g), Barilla Pesto Rosso, Ja! Gouda Gerieben 48%, Kaffee, Knack & Back Sonntagsbrötchen. 저녁 식사: Got7 Protein Snack Paprika . 간식/기타: Mister Choc Schokolierte Erdnüsse, Gut & Günstig Big Choc Mandel, Toffifee Toffifee. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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