За последнюю неделю прыгали как белки. Вес варьировал от 57.2 до 57.9. И вот снова на 57.2 пришли. Замурчательно!
|
57.2 kg
지금까지 감소한: 14.8 kg.
남은양: 5.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 11일:
|
1304 kcal
|
지방: 45.60g | 단백질: 75.94g | 탄수화물: 142.24g.
아침 식사: Мёд, Окей Сыр Пошехонский, Творог 5%, Увелка Каша Овсяная с Яблоком. 점심 식사: Пастилушка Пастила Фруктовая Яблоко Груша, Главпродукт Тефтели в Томатном Соусе, Del Castello Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Самбери Салат Овощной Грузинский. 저녁 식사: Окей Сыр Пошехонский, Ашан Булочка, Авида Творожок Ванильный. 간식/기타: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. 더보기
|
안정된 체중
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|