2022년 02월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.5 kg
지금까지 감소한: 0.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 11일:
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2966 kcal
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지방: 101.49g | 단백질: 227.64g | 탄수화물: 290.60g.
아침 식사: Soya e Natura Latte di Soia, Carote, Yogurt delle Alpi Yogurt 3,5%, Santa Lucia Mozzarella, Mela, Sgombro, Equilibra Protein 35%, Novi Crema Novi 45% Nocciole, Matt Pane Segale Bio, Marmellata di Arance. 점심 식사: Yogurt delle Alpi Yogurt 3,5%, Broccoli, Cipolle Mature Cotte, Carote, Salmone. 저녁 식사: Yogurt delle Alpi Yogurt 3,5%, Carote, Valfrutta Verdure Miste, Ceci Bolliti, Gallinella. 간식/기타: Zaini Cioccolato Fondente 100%, Primia Fondente Extra 80% Perù, Mela, Soya e Natura Latte di Soia. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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