2022년 02월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
68.3 kg
지금까지 감소한: 3.7 kg.
남은양: 8.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 11일:
|
2372 kcal
|
지방: 107.29g | 단백질: 104.03g | 탄수화물: 197.86g.
아침 식사: От Палыча Каша Полбяная. 점심 식사: Салат свежий, Плов, Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом. 저녁 식사: Мясо по-Французски, Вино Красное Сухое, Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом. 간식/기타: Додо Пицца Пицца Сырная, Додо Пицца Пицца Сырный Цыплёнок , Полет Миндальное Печенье. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|