2022년 02월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.7 kg
지금까지 감소한: 22.9 kg.
남은양: 12.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 11일:
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1492 kcal
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지방: 80.88g | 단백질: 76.69g | 탄수화물: 114.61g.
아침 식사: Kinder Country, Dulano Gekochter Schweinebauch , Lidl Roggenvollkornbrot, Kaufland Earl Gray Schwarztee, Lidl Haltbare Fettarme Milch 1,5% Fett. 점심 식사: Kaufland Earl Gray Schwarztee, Lidl Haltbare Fettarme Milch 1,5% Fett, Dreimaster Zarte Heringsfilets in Tomaten-Sauce, Spiegelei, Lidl Roggenvollkornbrot. 저녁 식사: Kefir, Banane, Kaufland Earl Gray Schwarztee, Lidl Haltbare Fettarme Milch 1,5% Fett. 더보기
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안정된 체중
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