2022년 02월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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97.3 kg
지금까지 감소한: 5.7 kg.
남은양: 11.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 11일:
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926 kcal
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지방: 37.01g | 단백질: 44.37g | 탄수화물: 101.47g.
아침 식사: X-Tra Vadelmakeitto Light, Kotimaista Neljän Viljan Hiutale, Tee (Makeuttamaton), Pakkasmarja Puolukka. 점심 식사: Snellman Maatiaispossun Ohut Kasslerpihvi, Paprika (Punainen), Jäävuorisalaatti, Tomaatit, Peruna. 저녁 식사: Becel Kevyt Margariini, Valio Oltermanni, Vaasan Ruispalat, O'boy Kaakaojuomajauhe. 간식/기타: Päärynät. 더보기
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안정된 체중
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