2022년 02월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84.2 kg
지금까지 감소한: 0.5 kg.
남은양: 8.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 11일:
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3383 kcal
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지방: 174.76g | 단백질: 161.78g | 탄수화물: 287.22g.
아침 식사: Ржаной Хлеб, Простоквашино Молоко 2,5%. 점심 식사: Компот, Котлета Говяжья, Картофельное Пюре, Компот, Котлета Говяжья, Картофельное Пюре. 저녁 식사: Готово! Бифштекс с Яйцом и Овощами Гриль, Нам Ням Цезарь , Готово! Бифштекс с Яйцом и Овощами Гриль, Нам Ням Цезарь . 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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Aleksandr Bondarenko님의 체중기록
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