2022년 02월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.5 kg
지금까지 감소한: 10 kg.
남은양: 5.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 11일:
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954 kcal
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지방: 33.44g | 단백질: 93.06g | 탄수화물: 74.84g.
아침 식사: Вареное Яйцо, Кофе. 점심 식사: Вареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная, Гречка Вареная, Квашеная Капуста, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой). 저녁 식사: Food Master Кефир 2,5%, Мёд, Простоквашино Творог 2%, Сметана 20%. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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solodovnikova_1996님의 체중기록
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