2022년 02월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.9 kg
지금까지 감소한: 31.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 11일:
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704 kcal
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지방: 42.10g | 단백질: 46.55g | 탄수화물: 34.95g.
아침 식사: ИП Цой Лаваш Фитнес , Сыр Российский (Витязь), Зеленый Лук, Яйцо, President Сметана 10%, Одари Молоко 3,2%. 점심 식사: Суп Куриный с Картофелем. 저녁 식사: Вареное Яйцо. 간식/기타: Шоколад, Кофе, Одари Молоко 3,2%. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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