2022년 02월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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93 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 3 kg.
다이어트 실행도: 잘 따르지 않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 10일:
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1103 kcal
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지방: 34.73g | 단백질: 55.64g | 탄수화물: 135.68g.
아침 식사: Café com Açúcar, Maratá Cuscuz Flocão, Ovo, Mococa Queijo Ralado, Sadia Mussarela. 저녁 식사: Filé de Frango Grelhado, Camil Arroz Integral Cozido, Quiabo Cozido. 간식/기타: Nestlé Kit Kat. 더보기
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주 0.5 kg 증가하기
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