2022년 02월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.3 kg
지금까지 감소한: 9.7 kg.
남은양: 10.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 11일:
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852 kcal
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지방: 53.69g | 단백질: 51.45g | 탄수화물: 39.21g.
아침 식사: Дикси Сыр Гауда, Чай, Огурец (с Кожурой), Колбаса Краковская, Боско Хлеб Черный без Дрожжей на Закваске. 점심 식사: Огурец (с Кожурой), Запеченный Картофель, Свинина Запеченая. 저녁 식사: Дымов Колбаса Молочная, Сливочное Масло, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский. 더보기
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주 2.5 kg 감소하기
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