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isimia234
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2022년 02월 10일
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2022년 02월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
47.7 kg
지금까지 감소한:
6.8 kg
.
남은양:
0 kg
.
다이어트 실행도: 합리적.
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, 2022년 02월 10일:
1286 kcal
지방: 27.27g | 단백질: 62.40g | 탄수화물: 192.32g.
아침 식사:
Danone Hipro Mirtillo.
점심 식사:
Conad Farro Cotto al Vapore, Fragole, Primia Tonno al Naturale.
저녁 식사:
Fragole, Ikea Food Daim, Dimmidisì Poke Bowl Pollo.
간식/기타:
Focaccia.
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1343 kcal
운동:
자전거 (사이클) - 31 분, 휴식 - 15 시간 29 분, 숙면 - 8 시간.
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주 0.3 kg 증가하기
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