2022년 02월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.5 kg
지금까지 감소한: 1.9 kg.
남은양: 2.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 10일:
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1598 kcal
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지방: 110.01g | 단백질: 48.91g | 탄수화물: 109.02g.
아침 식사: Fair Cape Full Cream Milk, Nescafe Classic. 저녁 식사: Woolworths BBQ Beef Ribs, Nando's 1/4 Chicken Leg / Thigh, Steers Chips (Medium), Clover Full Cream Fresh Milk, Nescafe Classic, Date, Chocolate Cream Filled Doughnut. 간식/기타: Niknaks Original Cheese, Date, Nescafe Classic, Mixed Nuts, Fair Cape Full Cream Milk. 더보기
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주 7 kg 감소하기
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