2022년 02월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.3 kg
지금까지 감소한: 41.9 kg.
남은양: 1.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 10일:
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1759 kcal
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지방: 31.77g | 단백질: 54.13g | 탄수화물: 331.48g.
아침 식사: General Mills Original Cheerios, Dimpflmeier Light Rye Bread, Redpath Brown Sugar, Clementines, Beatrice 2% Milk, Bananas, Becel Light Margarine. 점심 식사: Kraft Calorie Wise Catalina Dressing, Bell Peppers, Cucumber (with Peel), Compliments Garden Salad, Grape Tomatoes. 저녁 식사: Tangerines (Mandarin Oranges), Sealtest 2% Milk, President's Choice Puffed Wheat Cereal, Superstore Sliced Italian Loaf, President's Choice Blue Menu Celeb Calorie Reduced Margarine, Rogers Best Brown Sugar, Bananas. 간식/기타: No Name Neapolitan. 더보기
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주 5.1 kg 감소하기
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