2022년 02월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.6 kg
지금까지 감소한: 0.5 kg.
남은양: 10.6 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 10일:
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1140 kcal
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지방: 76.26g | 단백질: 84.48g | 탄수화물: 27.92g.
아침 식사: Frimesa Queijo Cheddar, Frimesa Presunto Fatiado, Ovo Cozido, Santa Clara Nata, Café, Café. 점심 식사: Sementes de Linhaça, Sabor Verde Semente de Chia Sabor Verde, Alho Cozido, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Caldo de Feijão, Vitat Feijão Branco Cozido, Ovo Cozido, Coxa de Frango Frita sem Revestimento (Pele Consumida), Coxa de Frango. 저녁 식사: Psyllium, Menina Leite de Coco, Dr. Oetker Coco Ralado sem Açúcar, Pepino (Descascado), Chuchu Cozido, Ovo Cozido, Pif Paf Sambiquira, Coxa de Frango. 간식/기타: Piracanjuba Leite Condensado Semidesnatado, Frimesa Presunto em Fatias, Frimesa Queijo Mussarela, Menina Leite de Coco, Frimesa Creme de Leite, Café. 더보기
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주 4.2 kg 증가하기
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Fernanda A. de Lara님의 체중기록
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