2022년 02월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
45.8 kg
지금까지 감소한: 4.3 kg.
남은양: 5.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 8일:
|
1093 kcal
|
지방: 62.54g | 단백질: 82.91g | 탄수화물: 52.26g.
아침 식사: Ашан Киви, Жареное Яйцо, Авокадо Авокадо, Ашан Шампиньоны, Самокат Сосиски из Куриной Грудки Ручной Вязки. 점심 식사: С.Пудовъ Мука Рисовая, Яичный Белок, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Ростагроэкспорт Творог 5%. 저녁 식사: Милка Молочный Шоколад с Фундуком, Свинина Запеченая, Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Пекинская Капуста, Помидоры. 간식/기타: ВкусВилл Конфеты "Грецкий Орех", Грецкие Орехи, Орехи Кешью, Фундук Фундук. 더보기
|
주 3.2 kg 감소하기
|