2022년 02월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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89.5 kg
지금까지 감소한: 1.5 kg.
남은양: 27.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 10일:
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1682 kcal
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지방: 51.81g | 단백질: 113.73g | 탄수화물: 167.61g.
아침 식사: Dole Mandarinen, Xucker Xylit, Loose Quäse Milde Minis, GutBio Vollkorn Haferflocken Zart, Landliebe Milch 1,5%. 점심 식사: Cucina Parmigiano Reggiano, Mama Gina Bolognese Sauce, Chef Select Salat Dressing Sylter Art, Gewöhnlicher Feldsalat, Bonduelle Frischer Rucola. 저녁 식사: Loose Quäse Milde Minis, Milbona High Protein Pudding Schoko , Lidl Beerenmix, Milbona Quark 20%, Äpfel, Dole Mandarinen. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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