timoken님의 저널, 2022년 02월 10일

2022년 02월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)

85 kg 지금까지 감소한: 8 kg. 남은양: 5 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 10일:

1939 kcal

지방: 42.40g | 단백질: 41.50g | 탄수화물: 124.60g. 저녁 식사: Wagner Big Pizza Thunfisch. 간식/기타: Beck's Bier (500ml), Rheinhessen Silvaner Trocken, Beck's Bier (500ml). 더보기

2587 kcal

운동: 달리기 - 11km/h - 33 분, 휴식 - 15 시간 27 분, 숙면 - 8 시간. 더보기

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