2022년 02월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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107.5 kg
지금까지 감소한: 12.2 kg.
남은양: 5.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 10일:
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1650 kcal
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지방: 87.48g | 단백질: 107.65g | 탄수화물: 128.15g.
아침 식사: Atkins Double Chocolate Chip Protein Cookies, Think High Protein Bar Chocolate Fudge. 점심 식사: Farm Rich Breaded Cheese Sticks. 저녁 식사: Gina Italian Village Mini Round Cheese Ravioli, Honeysuckle White Homestyle Turkey Breast Tenderloins. 간식/기타: Reddi-wip Extra Creamy Whipped Cream, Jell-O Sugar Free Chocolate Pudding Snack, Think Keto Protein Bar Chocolate Mousse Pie, Think Keto Protein Bar Chocolate Mousse Pie. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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