emilypare50님의 저널, 2022년 02월 10일

2022년 02월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)

95.9 kg 지금까지 감소한: 1.6 kg. 남은양: 9.7 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 10일:

903 kcal

지방: 47.33g | 단백질: 35.67g | 탄수화물: 83.09g. 아침 식사: Ritz Crackers, Asian Pears , Cracker Barrel Monterey Jack Cheese. 저녁 식사: Butter , Russet Potatoes (Flesh and Skin, Baked) , Beef T-Bone Steak (Trimmed to 1/4" Fat) . 간식/기타: Leclerc Célébration. 더보기

2437 kcal

운동: 걷기 (느리게) - 3km/h - 1 시간, 휴식 - 15 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기

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