Thaynaportoo님의 저널, 2022년 02월 10일

97.450

97.4 kg 지금까지 감소한: 7 kg. 남은양: 42.4 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 10일:

1237 kcal

지방: 48.79g | 단백질: 98.66g | 탄수화물: 99.21g. 아침 식사: Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Seara Presunto, President Queijo Mussarela Fatiado, Delícias do Trigo Pão Integral 100% Integral 7 Grãos, Ovo. 점심 식사: Bistrot Fitness Frango com Batata Doce. 저녁 식사: Geléia com Açucar Reduzido, Adria Torrada Integral, Ovo Mexido, Jussara Leite Integral. 더보기

232 kcal

운동: Caminhada - 1 시간 36 분, Apple Health - 22 시간 24 분. 더보기

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