2022년 02월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
106.4 kg
지금까지 감소한: 3.8 kg.
남은양: 16 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 10일:
|
1551 kcal
|
지방: 61.93g | 단백질: 144.20g | 탄수화물: 107.76g.
아침 식사: Рами Леви Сыр, Rosman Варенье, Russian Sea Селедка, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Ideal Масло Оливковое Нерафинированное Высшего Качества, Сваля Сметана 15%, Black Tea, Fine Life Творог 5%, Grow Food Творожные Блинчики. Джем, Grow Food Куриная Грудка с Прованскими Травами. 점심 식사: Tesco Cucumber, Trattoria di maestro Turatti Помидоры Целые, Александра Каша Гречневая, Black Tea, Простой Выбор Финики, Grow Food Куриная Грудка с Прованскими Травами, Окей Яйцо Куриное. 저녁 식사: Rosman Варенье, Окей Яйцо Куриное, Рами Леви Сыр, Grow Food Куриная Грудка с Прованскими Травами, Harry's Тост. 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|