2022년 02월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.1 kg
지금까지 감소한: 7.4 kg.
남은양: 0.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 10일:
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1125 kcal
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지방: 35.25g | 단백질: 74.71g | 탄수화물: 135.60g.
아침 식사: Lidl Geräucherte White Tiger Garnelen, Gourmet Senf-Honig-Dill Sauce, Milch 1,5%, Hohes C Roter Multivitaminsaft, Schwarzwaldmilch Joghurt aus Frischer Weidemilch 3,5%, Heidelbeeren, Himbeeren, Weizenbrötchen, Aldi Räucherlachs, miree Gorgonzola, Jeden Tag Delikatess Lachsschinken, Tomaten, Galbani Mozzarella Di Latte Di Bufala Mini, K-Classic Körniger Frischkäse, Loose Protein Quäse, Gelbe Paprika, Stockmeyer Hähnchenbrust mit Sweet Chili in Aspik, Chêne D'argent Original Französischer Weichkäse, Kaffee. 저녁 식사: Loose Protein Quäse, Stockmeyer Hähnchenbrust mit Sweet Chili in Aspik, Aldi Hähnchenbrustfiletstücke Klassik, K-Classic Körniger Frischkäse, Mei Tai Asia Sauce, Ketchup, Jeden Tag Delikatess Lachsschinken, miree Gorgonzola, Mischbrot, Filinchen Original, Wan Tan (mit Fleisch Gefülte, Gebratene Wan Tan). 간식/기타: Aseli Schaumzuckerfiguren, Milch 1,5%, Espresso, Espresso-Baiser, Kiwi, Ananas, Blutorange, Gloria Rote Bete Salat mit Zwiebeln. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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