2022년 02월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 4.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 10일:
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886 kcal
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지방: 20.54g | 단백질: 77.70g | 탄수화물: 105.16g.
아침 식사: Tesco Skimmed Milk, Nestle Cheerios, Tea with Milk and Sugar. 점심 식사: Tesco Drizzle, Tesco Orange Squash, Green Olives, Aldi Sirloin Steak, Cucumber (Peeled) , Tesco Baby Plum Tomatoes, Aldi Baby Leaf Salad. 저녁 식사: Slim-Fast Cafe Latte, Marmite Marmite, Slims Multigrain Pops. 간식/기타: Sugar, Twinings Lemon & Ginger Tea, Schweppes Indian Tonic Water, Schweppes Indian Tonic Water. 더보기
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안정된 체중
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