2022년 02월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.4 kg
지금까지 감소한: 24.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 10일:
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1269 kcal
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지방: 71.16g | 단백질: 60.04g | 탄수화물: 100.90g.
아침 식사: Philadelphia Филадельфия Лайт, Овсяноблин мой, АТБ Банан, Листья Салата, Арахисовая Паста, Сильпо Лосось Слабосоленый, Ферма Молоко 2,5%. 점심 식사: Ферма Молоко 2,5%, O.M.Granola Гранола Шоколад. 저녁 식사: Черная Смородина, Молокія Йогурт Густой Белый 1,6%, Творожная запеканка. 더보기
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주 2.5 kg 감소하기
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