2022년 02월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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100.4 kg
지금까지 감소한: 23.1 kg.
남은양: 11.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 10일:
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1096 kcal
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지방: 54.93g | 단백질: 80.58g | 탄수화물: 75.03g.
아침 식사: Gemüsebrühe, Petersilie, Diät Vitalkost, Grüne Erbsen (Gefroren), Blumenkohl, Schnittlauch, Kaffee, Möhren. 점심 식사: Tofu Natur, Frühlingszwiebeln, Bunter Pfeffer, Tomatenmark, Paprika, Extra Natives Olivenöl, Leinsamen, Zwiebeln, Schafskäse, Knoblauch, Salz, Schwarze Oliven, Ei. 저녁 식사: Diät Vitalkost, Natürliches Mineralwasser. 간식/기타: Walnüsse. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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