2022년 02월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.7 kg
지금까지 감소한: 2.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 10일:
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1246 kcal
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지방: 43.42g | 단백질: 40.10g | 탄수화물: 168.13g.
아침 식사: Milk (Whole Milk) , Oreo Cereal, Coffee with Milk. 점심 식사: Tangerine, Tesco Mediterranean Couscous. 저녁 식사: Soft Boiled Egg, Tesco Chestnut Mushrooms, Tesco Broccoli Florets, Aldi Pad Thai Meal Kit, Tesco Medium Eggs, Prawns. 간식/기타: Waitrose Mini Shortbread, Tea with Milk, Cadbury Freddo. 더보기
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주 1.2 kg 감소하기
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