2022년 02월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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86.3 kg
지금까지 감소한: 7.6 kg.
남은양: 21.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 10일:
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1242 kcal
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지방: 44.71g | 단백질: 38.51g | 탄수화물: 180.12g.
아침 식사: Sidomuncul Tolak Angin, Teh Hijau, Gula Pasir. 저녁 식사: Sirup, Minyak Nabati, Sari Roti Roti Tawar (2), Gyoza alaStar, Bawang Putih Bubuk, Kaldu Ayam, TWA Fungi Snow White Mush, Selada Kol, Tahu, Miso Paste, Tteok (Kue Beras), Lada Putih Bubuk, Bakso Daging Sapi, Gula Pasir, Garam, Cabai Merah atau Rawit, Rumput Laut Kering. 간식/기타: Heavenly Blush Greek Yogurt Classic, Telur Asin, Apel Fuji, Yakult Yakult. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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