2022년 02월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 80.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 10일:
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2603 kcal
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지방: 79.13g | 단백질: 143.44g | 탄수화물: 322.52g.
아침 식사: Kiwi, Tè (Infuso), Best Espresso Orzo Solubile Bio, Muller Yogurt Bianco 0%, Foodspring Protein Cream Salted Caramel, Misura Fibrextra, Galbusera Buoni Così senza Zuccheri Aggiunti, Caffè Espresso. 점심 식사: La Fattoria Bresaola della Valtellina, Garofalo Pasta Integrale, Coop Avocado , Finocchio, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Clementine. 저녁 식사: Selex Ceci in Scatola, Fragole, Salmone Affumicato, Cacao Amaro in Polvere, Muller Dessert Proteico al Cioccolato, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Pane Bianco, Pere. 간식/기타: Foodspring Whey Protein, Sant'Orsola Mirtilli, Pane alle Noci, Spremuta d'arancia, Cioccolatini al Latte, Milbona Skyr Fragola. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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