2022년 02월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.7 kg
지금까지 감소한: 0.8 kg.
남은양: 3.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 10일:
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2471 kcal
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지방: 71.43g | 단백질: 161.23g | 탄수화물: 278.89g.
아침 식사: Intenson Muesli Superfood Sport, Alesto Fichi Essiccati , Deluxe Crema di Nocciola, Milbona Yougurt Intero Bianco, Now Foods Ultra Omega 3, Caffè Espresso, Valfrutta 100% Frullato Veggie Frutti di Bosco Barbabietola Carota Nera. 점심 식사: HealthyCo Creamy Peanut Butter, Kania Dressing Yougurt, Radicchio Rosso, Vallericca Carote Julienne, Carne di Petto di Tacchino, Scarola, Finocchio Crudo, Peperoncino Banana Pepper, Now Foods Ultra Omega 3, Grande Impero Pane Integrale Nostalgia. 저녁 식사: Lidl Dessert Proteico Vaniglia , Finocchio Crudo, Freshona Giardiniera all'aceto di Vino, Baresa Melanzane a Filetti, Pomodori Ciliegini, Milbona Fiocchi di Latte Light, Now Foods Ultra Omega 3, Riso Basmati. 간식/기타: Noci, Mirtilli, Vemondo Farina di Cocco, Self Omninutrition Instant Oat Biscotto-Cookie, Milbona Yougurt Greco senza Grassi, Albume d'uovo. 더보기
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안정된 체중
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