Jaxanne777님의 저널, 2022년 02월 10일

2022년 02월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)

75.1 kg 지금까지 감소한: 6.6 kg. 남은양: 11.1 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 10일:

1722 kcal

지방: 125.19g | 단백질: 143.39g | 탄수화물: 14.12g. 아침 식사: Steers 100% Pure Beef Patty, Chicken Wing (Skin Eaten). 점심 식사: Nola Mayonnaise, Hard-Boiled Egg. 저녁 식사: Steers 100% Pure Beef Patty, Chicken Dark Meat (Roasted, Cooked). 더보기

2303 kcal

운동: 정원 일 (원예) - 1 시간, 심장 (Cardio) - 30 분, 휴식 - 14 시간 30 분, 숙면 - 8 시간. 더보기

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