2022년 02월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
62.2 kg
지금까지 감소한: 5.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 10일:
|
1379 kcal
|
지방: 18.78g | 단백질: 120.96g | 탄수화물: 177.55g.
아침 식사: Himbeeren, Ener Bio Leinsamen Geschrotet, Aldi Magerquark, Gut & Günstig Haferflocken, Pink Lady Äpfel, Kiwi. 점심 식사: Gefrorene Himbeeren, Magerquark. 저녁 식사: Lidl Gurke, Spitzpaprika, ORO di Parma Tomatenmark mit Basilikum, Edeka Rucola, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Zwiebeln. 더보기
|
주 1.1 kg 감소하기
|