2022년 02월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.3 kg
지금까지 감소한: 1.7 kg.
남은양: 3.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 10일:
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1254 kcal
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지방: 63.34g | 단백질: 95.08g | 탄수화물: 73.71g.
아침 식사: Семга Слабосоленая, Вареное Яйцо. 점심 식사: Салат Овощной, Квашеная Капуста, Запеченная или Жареная Треска, Рис Вареный. 저녁 식사: La Pina Арахисовая Паста, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Оладьи на Кефире, Сывороточный Протеин, Семга Слабосоленая, Салат Овощной с Маслом. 더보기
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주 4.9 kg 증가하기
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