2022년 02월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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98 kg
지금까지 감소한: 12 kg.
남은양: 38 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 10일:
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1366 kcal
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지방: 79.67g | 단백질: 116.84g | 탄수화물: 43.16g.
아침 식사: Yellow Sweet Peppers , Lifestyle Food Oat Milk, Nescafe Ricoffy, Fried Egg with Fat, Lancewood Full Cream Chunky Cottage Cheese. 점심 식사: Tongue. 저녁 식사: Cooked Chard (Fat Added in Cooking), Chicken Breast Meat and Skin (Roasted, Cooked) . 간식/기타: Nescafe Ricoffy, Lifestyle Food Oat Milk, Eskort Mini Viennas . 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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