2022년 02월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
63 kg
지금까지 감소한: 9.7 kg.
남은양: 3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 10일:
|
1504 kcal
|
지방: 58.59g | 단백질: 73.87g | 탄수화물: 171.19g.
아침 식사: Prime Kraft Джем Чёрная Смородина, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, ВкусВилл Семена Чиа, ВкусВилл Геркулес, Fit Parad Какао Порошок Обезжиренный, Prime Kraft Протеин Латте, 137 Degrees Almond Milk Original. 점심 식사: Клубника, Мандарины, ВкусВилл Капуста Квашеная, Sababa Хумус Рецепт из Назарета, ВкусВилл Хлеб Ржано-Пшеничный Цельнозерновой без Муки, Вкусвилл Филе Бедра (без Кожи) Охлаждённое . 저녁 식사: ВкусВилл Вишня Сушеная, Азбука Вкуса Французские Трюфели Классические. 간식/기타: Яйцо. 더보기
|
주 0.4 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|