2022년 02월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.1 kg
지금까지 감소한: 0.9 kg.
남은양: 6.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 10일:
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827 kcal
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지방: 16.99g | 단백질: 79.85g | 탄수화물: 87.73g.
아침 식사: Biogen Diet Protein, Coffee with Milk. 점심 식사: Tea with Milk and Sugar, Biogen Diet Protein. 저녁 식사: Baked Sweetpotato (Peel Eaten, Fat Added in Cooking), Boiled Potato (Fat Added in Cooking), Cooked Mixed Vegetables (Corn, Lima Beans, Peas, Green Beans and Carrots, Fat Added in Cooking, White Rice, Chicken Breast. 간식/기타: Dried Prunes (Sulfured, Uncooked) . 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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