2022년 02월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
53.9 kg
지금까지 감소한: 6.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 10일:
|
1775 kcal
|
지방: 61.98g | 단백질: 129.45g | 탄수화물: 187.88g.
아침 식사: Грецкие Орехи, Малина (Несладкая, Замороженная), Fit Feel Клетчатка Яблочная, Балтком Творог Обезжиренный 1,8%, Магнит Айва, ВкусВилл Творог Мягкий Высокобелковый 6%, ВкусВилл Белок Яичный, Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, ВкусВилл Цуккини, Garnec Мука из Зелёной Гречки, ВкусВилл Торт Шоколадный. 점심 식사: Сибирский Кедр Кедровый Грильяж с Черникой, ВкусВилл Кефаль Филе на Коже, Фрау Марта Фасоль в Собственном Соку, Смешанный Зеленый Салат, Now Ultra Omega-3. 저녁 식사: Belvita Печенье Утреннее Мёд и Фундук, Помело, ВкусВилл Говядина для Запекания , Shirataki Фетучини со Шпинатом , Смешанный Зеленый Салат, Квашеная Капуста. 간식/기타: Магнит Морковь Свежая, Рижский Хлеб Ржаной Хлеб из Цельносмолотой Муки Бездрожжевой, ВкусВилл Белок Яичный. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|