natalyasafyanowa님의 저널, 2022년 02월 10일

2022년 02월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
57.8 kg 지금까지 감소한: 2.7 kg.    남은양: 2.8 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 10일:
1117 kcal 지방: 44.34g | 단백질: 49.21g | 탄수화물: 134.01g.   아침 식사: Сметана, Варенье, Clear Barn Творожные Вафли, Рафинад, Кофе. 점심 식사: Сметана , Салат из Свеклы с Чесноком, Котлеты из Индейки с Кабачком, 4 Сезона Овощи по-Деревенски. 저녁 식사: Котлеты из Индейки с Кабачком, Помидоры, Редис, Огурец (с Кожурой). 간식/기타: Виноград, Сахар, Кофе, Савушкин Продукт Творожок Чизкейк 3,5%, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад, Black Dragon Чай Молочный Улун, Кофе. 더보기
549 kcal 운동: Samsung Health - 24 시간. 더보기
주 2.1 kg 감소하기

   응원하기   


     
 

댓글달기


이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
 


natalyasafyanowa님의 체중기록


앱 다운로드
    
© 2024 FatSecret. 판권소유