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快回歸年前體重了！
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56.5 kg
지금까지 감소한: 17 kg.
남은양: 1.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 10일:
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1434 kcal
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지방: 48.18g | 단백질: 72.50g | 탄수화물: 186.20g.
아침 식사: 義美 無加糖厚濃高纖黑豆奶, 萬歲牌 無調味綜合堅果, 蒸南瓜, 水煮蛋. 점심 식사: Costco 辣味醃醋蘿蔔, 白飯, 蔥蛋, 虱目魚丸, 白菜滷. 저녁 식사: 煮熟的竹筍（烹飪中加油）, 高麗菜, 白飯, 鯧魚. 간식/기타: 奶油車輪餅, 紅豆餅, 釋迦. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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