2022년 02월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.3 kg
지금까지 감소한: 12.7 kg.
남은양: 2.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 10일:
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1393 kcal
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지방: 58.27g | 단백질: 81.08g | 탄수화물: 138.50g.
아침 식사: Morin Chunky Peanut Butter, Telur Rebus. 점심 식사: Tahu Kukus, Sambal Goreng, Ikan Tongkol Goreng, Sayur Bening Bayam, Nasi Putih. 저녁 식사: Uleg Sambal Ijo, Ikan Tongkol Goreng, Tahu Kukus. 간식/기타: Kue Nastar, Nanas. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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