2022년 02월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.2 kg
지금까지 감소한: 26.8 kg.
남은양: 11.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 7일:
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1764 kcal
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지방: 90.05g | 단백질: 108.11g | 탄수화물: 128.43g.
아침 식사: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Кофе, Zero Соус Карри, Новый Океан Салат Чука в Ореховом Соусе, Магнит Томаты Свежие, Вареное Яйцо, Индилайт Стейк Индейки по-Мексикански. 점심 식사: Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Гулливер Горбуша Запечённая с Сыром, Макароны Отварные, Греческий Салат. 저녁 식사: Кекс без Глазури или Начинки (не Шоколад), Grow Food Морковно-Творожное Суфле со Шпинатным Соусом, Мегамарт Салат Крабик. 간식/기타: Кофе, Сметана 20%, Coffeeport Сырники. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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