2014년 06월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.9 kg
지금까지 감소한: 7.1 kg.
남은양: 0.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 06월 5일:
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2015 kcal
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지방: 85.83g | 단백질: 73.51g | 탄수화물: 237.38g.
아침 식사: Vogel's Original Mixed Grain Sandwich, Poached Egg (with Salt). 점심 식사: Coconut Biscuit, Griffin's Toffee Pops, Griffin's Gingernut, Satsuma. 저녁 식사: Chilli Con Carne with Beans and Cheese, Flour Tortillas. 간식/기타: Whittaker's Sante Dark Ghana Chocolate Bar - 72% Cocoa, Chocolate Syrup, M&M's Milk Chocolate, Soft Serve Ice Cream, Navels Oranges. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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