2022년 02월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.5 kg
지금까지 감소한: 6.5 kg.
남은양: 3.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 9일:
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938 kcal
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지방: 17.62g | 단백질: 48.61g | 탄수화물: 143.42g.
아침 식사: Café com Açúcar, Mabel Biscoito Cream Cracker. 점심 식사: Cuscuz (Cozido), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Arroz Parboilizado Cozido. 간식/기타: Mabel Biscoito Cream Cracker. 더보기
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주 15.2 kg 감소하기
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