2022년 02월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
66.4 kg
지금까지 감소한: 12.3 kg.
남은양: 8.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 9일:
|
1490 kcal
|
지방: 80.11g | 단백질: 86.46g | 탄수화물: 103.27g.
아침 식사: Блины, Сыр Российский, Куриные Оладьи, Вареное Яйцо. 점심 식사: Яшкино Пряники Шоколадные, Город Сад Нут с Говядиной, Щи с Мясом, Манты. 저녁 식사: Tora Bika Капучино, Миндаль Миндаль, Грецкие Орехи, Fitstart Хлебцы с Кленовым Сиропом, Экомилк Молоко 3,2%, Метро Творог 9%. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|