2022년 02월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.4 kg
지금까지 감소한: 1.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 9일:
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2931 kcal
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지방: 76.81g | 단백질: 161.45g | 탄수화물: 401.38g.
아침 식사: Carambola, Yoki Aveia em Flocos, Naturale Aveia em Flocos Finos , Danone Corpus Zero Morango, Danone Iogurte Corpus Zero, Seara Peito de Peru, Président Queijo Mussarela, Crepioca, Piracanjuba Leite sem Lactose, Café com Açúcar. 저녁 식사: Aurora Linguiça de Frango, Integralmedica Glutamina, Shake leve, Feijão Vermelho (com Sal, Cozido, Fervido), Shimeji na Manteiga, Camil Arroz Branco. 간식/기타: Bananinha Paraibuna Bananinha Paraibuna sem Açúcar, Bananinha Paraibuna Bananinha Paraibuna com Açúcar. 더보기
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주 10.5 kg 증가하기
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