2022년 02월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72 kg
지금까지 감소한: 3 kg.
남은양: 9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 9일:
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743 kcal
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지방: 13.36g | 단백질: 41.67g | 탄수화물: 117.78g.
아침 식사: Suco Verde. 점심 식사: Salada Verde Mista, Carne de Porco do Lombo (Filé), Aipim (Cozido). 간식/기타: Aveia. 더보기
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주 1.5 kg 감소하기
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