2022년 02월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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107.5 kg
지금까지 감소한: 17.8 kg.
남은양: 19.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 9일:
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1364 kcal
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지방: 71.35g | 단백질: 83.70g | 탄수화물: 96.27g.
아침 식사: Café com Leite Integral, Ovo, Cuscuz (Cozido), Sadia Presunto Cozido Magro, Sadia Mussarela, Queijo Minas, Poços de Caldas Requeijão Cremoso Sabor Queijo Minas Curado. 점심 식사: Macarrão com Molho de Carne, Ovo Mexido. 저녁 식사: Café com Leite Integral, Queijo Minas, Seara Presunto Cozido, Sadia Mussarela, Yoki Tapioca. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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