2022년 02월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
63.3 kg
지금까지 감소한: 5.7 kg.
남은양: 8.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 9일:
|
1325 kcal
|
지방: 46.05g | 단백질: 74.28g | 탄수화물: 152.78g.
아침 식사: Сыр Тильзитер, Яйцо, Продукты из Старожилово Молоко 3,2%, Пятерочка Сахар, Bite Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Луком, Геркулес Монастырский. 점심 식사: Пятерочка Груша Сезонная , Балтийский берег Сельдь Филе-Кусочки, Хлеб Черный, Соленые Огурцы с Укропом, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Bite Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Луком, Фабрика Качества Буженина из Мяса Кур, Лук, Помидоры, Капуста, Болгарский Перец. 저녁 식사: Семейка Озби Баранки с Маком, Красная Цена Сухари Ванильные, Балтимор Сырный Соус, Растительное Масло, Хек, Макфа Пшеничная Мука, Рис Отварной. 더보기
|
주 6.3 kg 증가하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|