2022년 02월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.3 kg
지금까지 감소한: 4.7 kg.
남은양: 1.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 9일:
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1413 kcal
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지방: 27.01g | 단백질: 86.90g | 탄수화물: 210.21g.
아침 식사: Amêndoas, Hortifruti Beterraba Crua, Melancia, Mamão Formosa, Araçá. 점심 식사: Hortifruti Manga Palmer, Hortifruti Melão Pele de Sapo, Alface Rúcula, Jiló, Filé de Frango Grelhado. 저녁 식사: Alface Rúcula, Filé de Frango Grelhado, Arroz Doce, Hortifruti Melão Pele de Sapo, Beterraba Cozida. 간식/기타: Arroz Doce. 더보기
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안정된 체중
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